질병 예방과 치료를 위한 최고의 가이드
고혈압, 식습관으로 관리할 수 있습니다 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등의 심각한 합병증을 초래할 수 있는 질환으로, 식습관 개선이 관리의 핵심입니다. 이번 글에서는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음식 10가지를 소개하며, 식단에 포함해 고혈압을 예방하고 관리하는 방법을 알려드립니다. 혈압 낮추는 데 도움을 주는 음식 10가지 1. 바나나 효과: 바나나는 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절합니다. 섭취 … 더 보기
매독균(Treponema pallidum)이란? 매독균(Treponema pallidum)은 성병(STD) 중 하나인 매독(Syphilis)을 유발하는 나선형 그람음성균입니다. 매독균은 성 접촉, 임신 중 태아 감염, 드물게는 혈액을 통한 접촉으로 전파됩니다. 치료하지 않을 경우 심혈관계, 신경계를 포함한 전신에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 매독균의 특징 형태 길고 가는 나선형의 모양(스파이로헤타)으로 회전 운동을 통해 이동합니다. 감염 경로 주로 성적 접촉을 통해 전파되며, 구강, 항문 … 더 보기
임질균(Neisseria gonorrhoeae)이란? 임질균(Neisseria gonorrhoeae)은 성 접촉을 통해 전파되는 그람음성 쌍구균으로, 성병 중 하나인 임질(Gonorrhea)을 유발합니다. 임질균은 남성과 여성의 생식기를 포함한 요로, 항문, 목구멍 등 다양한 부위를 감염시킬 수 있으며, 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 임질균의 특징 전염성 임질균은 성 접촉(질, 항문, 구강)을 통해 주로 전염됩니다. 감염된 산모로부터 신생아에게 전염될 수 있습니다(신생아 … 더 보기
시겔라균(Shigella)이란 무엇인가요? 시겔라균(Shigella)은 인간의 장내에서 감염을 일으키는 그람음성 세균으로, 세균성 이질(Bacillary Dysentery)의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 이 세균은 적은 양으로도 감염을 유발할 수 있어 전염성이 매우 강합니다. 오염된 음식이나 물, 그리고 비위생적인 환경을 통해 주로 전파됩니다. 시겔라균의 특징 전염 경로 오염된 음식물 섭취. 감염자의 배설물과의 접촉(주로 비위생적인 손을 통해). 오염된 물 사용(특히 위생이 열악한 환경에서). … 더 보기
계절성 우울증(SAD), 나도 해당될까? 겨울철이 되면 갑작스럽게 기분이 가라앉거나, 무기력감을 느껴본 적 있나요? 계절성 우울증(SAD)은 특정 계절에 반복적으로 나타나는 우울증으로, 스스로 증상을 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 계절성 우울증의 자기진단법과 증상에 따른 대응 방안을 알려드립니다. 계절성 우울증 주요 증상 체크리스트 다음 증상 중 5개 이상이 2주 이상 지속된다면, 계절성 우울증을 의심할 수 있습니다. … 더 보기
우울증, 증상이 발전하기 전에 알아야 할 것 우울증은 단순한 기분 저하를 넘어 심각한 정신 건강 문제로 발전할 수 있습니다. 증상의 심각도에 따라 우울증은 경증, 중등도, 중증으로 나눌 수 있으며, 각각의 단계마다 나타나는 특징과 관리 방법이 다릅니다. 이번 글에서는 우울증의 단계별 증상과 그에 맞는 관리 및 치료법을 소개합니다. 우울증의 3단계 1. 경증 우울증 (Mild Depression) 증상: … 더 보기
계절성 우울증, 왜 생기는 걸까요? 계절성 우울증(SAD, Seasonal Affective Disorder)은 주로 가을과 겨울철에 발생하는 정서 장애로, 햇빛의 감소와 계절적 변화가 주요 원인으로 꼽힙니다. 이 질환은 기분 저하, 에너지 부족, 수면 장애 등을 동반하며, 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도, 계절성 우울증은 적절한 관리와 치료를 통해 극복할 수 있습니다. 계절성 우울증의 주요 원인 햇빛 부족 … 더 보기
사스코로나바이러스란? 사스코로나바이러스(SARS-CoV)는 코로나바이러스 계열에 속하는 바이러스로, 급성 중증 호흡기 증후군(SARS)을 유발합니다. 2002년 중국에서 처음 발견된 이후 전 세계적으로 퍼지며 높은 치사율로 주목받았습니다. 이후, 이 바이러스는 여러 변종을 통해 인간과 동물에게 지속적으로 영향을 미치고 있습니다. 사스코로나바이러스의 기원 동물 기원 사스코로나바이러스는 박쥐에서 유래된 것으로 알려져 있습니다. 중간 숙주로 **사향고양이(Civet cats)**가 지목되었으며, 인간에게 전파되었습니다. 발생 초기 2002년 중국 … 더 보기
내성균이란 무엇인가요? 내성균(Antibiotic-Resistant Bacteria)은 항생제에 내성을 갖게 된 박테리아로, 일반적인 항생제로 치료가 어렵거나 불가능한 균종을 말합니다. 내성균은 현대 의학에서 가장 심각한 위협 중 하나로, 병원 내 감염, 만성 감염, 그리고 치료 실패를 초래할 수 있습니다. 대표적인 내성균으로는 MRSA, CRE, VRE 등이 있습니다. 내성균의 원인 1. 항생제의 과도한 사용 항생제를 필요하지 않은 바이러스 감염(감기, 독감 등)에 … 더 보기
바이러스 vs 박테리아, 혼동하지 마세요 바이러스와 박테리아는 모두 질병을 유발할 수 있지만, 본질적으로 완전히 다른 미생물입니다. 이 글에서는 바이러스와 박테리아의 구조, 생존 방식, 질병 유발 메커니즘을 비교하며 차이점을 알아보겠습니다. 이를 통해 효과적인 치료 및 예방 방법도 소개합니다. 바이러스와 박테리아의 주요 차이점 특징 바이러스 박테리아 크기 매우 작음 (20~300nm) 상대적으로 큼 (1~5µm) 구조 유전물질(DNA/RNA)과 단백질 외피 … 더 보기