아무리 자도 피곤한 당신… 혹시 ‘갑상선’ 때문일지도?

아침에 일어나도 개운하지 않고,
하루 종일 몸이 무겁고 의욕도 없습니다.

“그냥 피곤한 거겠지…” 하고 넘기면 안 됩니다.
이 증상, 갑상선 문제일 수 있습니다.

요즘 만성 피로를 호소하는 사람들 중 상당수가
갑상선 기능 저하증 혹은 항진증을 겪고 있다는 사실, 알고 계셨나요?

🩺 갑상선이 뭐길래 이렇게 중요할까?

갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비샘으로
몸 전체의 신진대사, 체온 조절, 에너지 생성에 관여합니다.

즉, 갑상선이 망가지면 몸 전체가 느려지거나 과열되는 거예요.

🔄 갑상선 이상 종류

⚠ 이런 증상 있다면 갑상선 체크하세요!

• 자도 자도 피로감

• 아무 이유 없이 살이 찌거나 빠짐

• 목이 붓고 뭔가 걸린 느낌

• 변비 or 설사 잦음

• 손발 떨림 or 무기력증

• 여자는 생리불순

• 심장이 두근거리거나 느려짐

👉 3개 이상 해당된다면 내분비내과 진료 추천

🧪 갑상선 진단법

1. TSH(갑상선 자극 호르몬) 검사

   • 기능저하: TSH ↑ / 항진: TSH ↓

2. Free T4 검사

   • 갑상선 호르몬 수치 확인

3. 초음파 검사

   • 결절, 염증 여부 확인 가능

💊 치료 방법은?

• 기능저하증: 갑상선 호르몬제(레보록신 등) 복용

• 기능항진증: 항갑상선제 복용, 경우에 따라 방사선 요오드 치료

• 생활관리: 요오드 섭취 조절, 규칙적인 수면, 스트레스 완화

🍽 갑상선 건강에 좋은 음식

📝 마무리하며

“그냥 피곤한 거겠지…”
그 피로가 2주 이상 계속된다면, 갑상선 검사를 받아보세요.

특히 여성에게 5~10배 더 흔한 질환이니
방치하면 안 됩니다.