테오브로민(Theobromine): 다크 초콜릿 속 천연 각성제의 효능과 주의사항
테오브로민(Theobromine)은 카카오, 다크 초콜릿, 차(tea), 콜라넛 등에 함유된 천연 알칼로이드 성분으로, 카페인과 비슷한 각성 효과를 가지면서도 부드러운 자극을 제공하는 물질이다. 이번 글에서는 테오브로민의 효능, 함유 식품, 부작용 및 섭취 시 주의할 점을 알아보자. 1. 테오브로민이란? 테오브로민(Theobromine)은 메틸잔틴(methylxanthine) 계열의 화합물로, 카페인과 유사한 구조를 가지고 있지만, 카페인보다 부드럽고 지속적인 각성 효과를 제공한다. 🔹 테오브로민의 특징 ✅ 천연 … 더 보기