고혈당 증상: 방치하면 무서운 당뇨 합병증 3가지와 예방법

고혈당의 주요 증상과 무서운 당뇨 합병증 예방 가이드 이미지

결론부터 말씀드리면, 고혈당은 혈관 속이 설탕물처럼 끈적해지는 상태입니다. 초기에는 단순히 목이 마르고 화장실을 자주 가는 정도로 시작하지만, 이를 방치하면 눈, 신장, 발 끝의 미세 혈관이 터지거나 막히는 치명적인 합병증으로 이어집니다. ‘다음, 다뇨, 다식’ 중 하나라도 해당한다면 이미 경고등이 켜진 것입니다. 1. 내 몸이 보내는 고혈당 위험 신호 (3多 증상) 혈당이 높아지면 우리 몸은 과도한 당을 … 더 보기

통풍 수치 기준과 초기증상: 요산 수치 7.0을 주의해야 하는 이유

통풍 요산 수치

결론부터 말씀드리면, 통풍을 결정짓는 핵심 지표인 ‘요산 수치’의 정상 범위는 7.0mg/dL 미만입니다. 만약 검사 결과 요산 수치가 7.0을 넘었다면, 지금 당장 통증이 없더라도 몸속에서는 이미 날카로운 요산 결정체가 관절을 공격할 준비를 하고 있다는 위험 신호입니다. 1. 통풍 요산 수치 기준표 혈액 검사를 통해 확인할 수 있는 요산 수치별 상태입니다. 본인의 수치와 대조해 보세요. 요산 수치 … 더 보기

지방간 수치 기준과 전조증상 : 방치하면 간경화되는 이유

결론부터 말씀드리면, 지방간은 ‘침묵의 살인자’입니다. 초기에는 아무 증상이 없지만, 방치할 경우 간암의 전 단계인 간경화로 진행될 확률이 매우 높습니다. 지금 바로 내 간 수치를 확인하고 관리를 시작해야 합니다. 1. 지방간이란 무엇인가요? 지방간은 간 무게의 5% 이상이 지방으로 쌓인 상태를 말합니다. 크게 두 가지로 나뉩니다. 2. 반드시 확인해야 할 ‘간 수치’ 기준 혈액 검사 결과지에서 아래 … 더 보기

피가 탁해지는 ‘고지혈증’ 수치 기준과 반드시 알아야 할 증상

고지혈증 수치 관리

혈액 속에 기름기가 필요 이상으로 많아지는 고지혈증은 당뇨, 고혈압과 함께 혈관 건강을 위협하는 3대 요인입니다. 초기에는 아무런 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 방치할 경우 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적인 합병증으로 이어집니다. 오늘은 내 피가 얼마나 깨끗한지 확인할 수 있는 수치 기준과 관리법을 정리해 드립니다. 💡 연관 콘텐츠 추천: 고지혈증은 단독으로 오기보다 다른 질환과 동반되는 경우가 많습니다. 아래 … 더 보기

고혈압 수치 기준 및 전조증상 : ‘침묵의 살인자’를 잡아내는 법

고혈압 수치 기준 및 전조증상 안내 이미지

혈압은 특별한 증상 없이 다가와 심장병, 뇌졸중 등 치명적인 합병증을 유발하기에 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다. 특히 기온이 낮은 겨울철에는 혈관이 수축하여 혈압이 급격히 상승할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 오늘은 내가 고혈압인지 확인할 수 있는 정확한 수치 기준과 몸이 보내는 위험 신호를 알아보겠습니다. 💡 함께 관리하면 좋은 질환 : 고혈압 환자의 약 50%는 당뇨를 동반하는 경우가 … 더 보기

당뇨 초기증상 7가지와 정상 혈당 수치 가이드

대한민국 성인 7명 중 1명이 앓고 있다는 당뇨병, 알고 계셨나요? 당뇨는 초기 증상이 뚜렷하지 않아 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 오늘 글에서는 내가 당뇨인지 확인할 수 있는 초기 증상과 관리의 핵심인 정상 혈당 수치에 대해 정확히 알아보겠습니다.   1. 당뇨병이란 무엇인가요? 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아지는 대사 질환입니다. 혈액 속에 … 더 보기

갑자기 핑~ 도는 어지럼증 그냥 넘기면 위험한 원인과 대처법

뇌혈관 질환

“갑자기 세상이 빙빙 도는 것 같아요.”“앉았다가 일어나면 순간적으로 어지럽습니다.” 많은 사람들이 겪는 어지럼증은 단순 피로나 빈혈 때문일 수도 있지만,때로는 뇌혈관 질환, 고혈압, 귀 질환 같은 심각한 병의 신호일 수 있습니다. 오늘은 어지럼증 원인 7가지와 집에서 할 수 있는 대처법을 정리합니다. 🚨 어지럼증 원인 7가지 1. 빈혈 혈액 속 산소 부족 → 뇌로 산소 공급이 줄어듦 … 더 보기

아무리 자도 피곤한 당신… 혹시 ‘갑상선’ 때문일지도?

갑상선

아침에 일어나도 개운하지 않고,하루 종일 몸이 무겁고 의욕도 없습니다. “그냥 피곤한 거겠지…” 하고 넘기면 안 됩니다.이 증상, 갑상선 문제일 수 있습니다. 요즘 만성 피로를 호소하는 사람들 중 상당수가갑상선 기능 저하증 혹은 항진증을 겪고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🩺 갑상선이 뭐길래 이렇게 중요할까? 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비샘으로몸 전체의 신진대사, 체온 조절, 에너지 생성에 … 더 보기

밥맛 없고 소변 자주 마려우면? 당신도 모르게 당뇨 시작된 겁니다

당뇨

“당뇨병은 가족력이 있는 사람만 걸리는 거 아닌가요?”“아직 젊은데, 설마 내가 당뇨라고?” 그렇지 않습니다.요즘엔 운동 부족, 잦은 배달 음식, 수면 부족, 스트레스 등으로 인해20~30대 젊은 층도 당뇨 초기증상을 겪는 경우가 많습니다. 당뇨병은 초기에 잡지 않으면 평생 관리가 필요한 만성질환으로 이어지기 때문에,자가진단이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서, 절대 무시하면 안 되는 당뇨 초기증상 7가지를 정리해드립니다. 🧪 당뇨병이란? 혈당(포도당) … 더 보기

역류성 식도염, 약 말고도 방법이 있다? 효과적인 치료법 총정리

  “누우면 가슴이 화끈거려요…” “자꾸 신물이 올라오고 목이 쓰려요…” 이런 증상이 있다면, 역류성 식도염일 가능성이 높습니다. 최근 들어 스트레스, 불규칙한 식사, 잦은 야식 등의 영향으로 젊은 층에서도 흔하게 나타나는 질환입니다. 그렇다면 어떻게 치료해야 할까요? 이번 글에서는 약물 치료부터 생활습관 개선까지, 실제 효과 있었던 역류성 식도염 치료법을 단계별로 정리해드립니다. 🩺 역류성 식도염이란? 위산 또는 위 내용물이 … 더 보기